6 апреля отмечается Международный день спорта на благо развития и мира, а 7 апреля – Всемирный день здоровья.

Полезные привычки стоит формировать с детства. Они не только укрепляют физическое здоровье ребенка, но и помогают:

снизить психоэмоциональное напряжение;

развить дисциплинированность, уверенность и целеустремленность;

повысить самооценку; сформировать навыки самоконтроля и саморегуляции.

 Как приобщить ребенка к спорту и здоровому образу жизни, рассказали в карточках!