Заведующая отделением НМИЦ здоровья детей Минздрава России Наталья Павлова рассказала о последствиях чрезмерного использования цифровыми устройствами на детское здоровье.

Длительное использование электронного устройства с интенсивным свечением экрана, особенно в темное время суток, подавляет выработку мелатонина и становится причиной сбоя циркадного ритма. Нарушение сна в сочетании с сенсорной перегрузкой и высоким уровнем напряжения приводит к нарушениям функционирования ЦНС и отклонениям в поведении ребенка, — сказала Наталья Павлова.

️Помимо этого, длительное пребывание перед экраном и сокращение дистанции до него менее 25 см может привести к развитию близорукости у детей.

️Длительное нахождение в одной позе может вызвать функциональные нарушения и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Однако Наталья Павлова подчеркнула, что грамотное использование цифровых технологий в процессе обучения может стимулировать интерес детей к получению новых знаний и положительно влиять на скорость и качество усвоения материала.

О том, как снизить негативное влияние цифровизации на здоровье детей, читайте в карточках, подготовленных по материалам Минздрава России.

А вы следите за экранным временем детей? Делитесь в комментариях!

#ФЦП_кибербезопасность