Разновидности зависимости

Существует три основных вида компьютерной аддикции:

1. 1. Игровая. Подросток не может жить без компьютерных игр. Все его мысли заняты прохождением уровней, борьбой с виртуальными персонажами.
2. 2. Сетевая. Это вид, при котором человек нуждается в постоянном интернет-общении. Ему подвержены люди, которые не могут проявить инициативу в реальной жизни. Чаще всего они робкие, неуверенные в себе.
3. 3. «Серфинг». Подросток не уделяет время одному сайту или игре, он непрерывно находится в интернете, поглощая огромное количество мало полезной информации.

Виртуальная реальность быстро поглощает детей любого возраста, сказываясь на образе жизни, ухудшая физическое и эмоциональное состояние. Поскольку сейчас времена высоких технологий, рано или поздно они все равно столкнутся с освоением компьютера. Задача родителей и психологов — сформировать правильное отношение к устройству, чтобы предотвратить появление проблем.

Признаки зависимости

Понять, что ребенок имеет проблему, не сложно. Наиболее яркими признаками возникновения расстройства являются:

• Эмоциональное удовлетворение и подъем после использования компьютера.
• Ухудшение взаимоотношений с окружающими.
• Умалчивание или вранье на счет времени, проведенного за компьютером.
• Пренебрежение личной гигиеной.
• Постоянное увеличение времени, проводимого перед монитором.
• Игнорирование домашних обязанностей.
• Стремление сократить общение с близкими и друзьями.
• Резкая негативная реакция при обстоятельствах, мешающих использовать компьютер.

Среди физиологических проявлений наиболее частыми становятся: перепады настроения, головные боли, ухудшение зрения, нарушение аппетита, расстройства ЖКТ, бессонница.

Если ребенок начал больше времени проводить за монитором, стал замкнутым и безучастным к жизни, а также перестал поддерживать общение со сверстниками, ему необходима помощь. 

Причины возникновения расстройства

Факторами, влияющими на появление зависимости от компьютера, могут являться:

• Отсутствие внимания родителей. Часто взрослые погружены в свои проблемы и не замечают, что ребенку необходимо больше заботы и внимания.
• Неумение самостоятельно находить себе занятие, организовывать досуг. Когда ребенок не умеет полезно проводить время наедине с собой, его будет тянуть к компьютеру. В виртуальном мире ему не нужно фантазировать и придумывать себе занятие. Там он может побыть в роли супергероя, переместиться в место, о котором мечтает, понаблюдать за кумиром.
• Уход от реальности, желание убежать от имеющихся проблем. В виртуальном мире не возникает трудностей с преподавателями, друзьями, родителями. Там подросток может почувствовать себя в безопасности.
• Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих. Люди с низкой самооценкой часто становятся зависимыми, поскольку их сознанием легко управлять.
• Непринятие сверстниками. Признание в коллективе является одним из важных моментов в жизни подростка. Оно влияет на самооценку и эмоциональное состояние. Если ребенок постоянно выслушивает насмешки или является изгоем, он в большей степени подвержен возникновению расстройства.

Если не работать с игроманией в детском и подростковом возрасте, то ребенок может вырасти компьютерным невротиком. Постепенно сужается круг общения, появляются проблемы с коммуникацией, что приведет к невозможности реализовать себя в реальной жизни.

Специалисты медицинских центров успешно борются с зависимостью от компьютерных игр. После индивидуально подобранных методов лечения у ребенка восстанавливается эмоциональное состояние, пропадает патологическая тяга к виртуальной жизни, налаживаются школьные дела, улучшаются взаимоотношения с семьей и друзьями.

Степени компьютерной зависимости

Выделяют несколько степеней компьютерной зависимости:

1. 1. Начальную. Знакомство с компьютерными играми всегда воспринимается ребенком, как нечто увлекательное, интересное. Первое время увлечение не вызывает беспокойства, поскольку он только начинает осваивать виртуальный мир.
2. 2. Возможную. На этом этапе начальный интерес перерастает в сильную погруженность процессом. Все мысли и разговоры ребенка заняты компьютерными достижениями: прохождением игр, просмотрами популярных шоу или ютуб-каналов. Он начинает проводить больше времени за компьютером, при этом негативно реагирует на внешние факторы, которые препятствуют любимому занятию. В этот период может начать пропадать мотивация учиться, а также снижаться успеваемость в школе.
3. 3. Выраженную. Главная особенность этапа — эмоциональные изменения в поведении ребенка. Он часто испытывает раздражение, особенно в моменты, когда родитель прерывает компьютерную деятельность. Подросток может начинать кричать, ругаться, манипулировать. Его перестает интересовать школьная жизнь, друзья. Он не следит за собой, становится рассеянным и невнимательным. Те вещи, которые до этого были главными в жизни, отходят на второй план. Поскольку эта стадия расстройства быстро может перейти в клиническую, необходимо как можно раньше воспользоваться помощью опытных специалистов.
4. 4. Клиническую. На этом этапе у подростка начинаются проблемы со здоровьем, поскольку он может проводить за компьютером по 18 часов в сутки. От этого идет большая нагрузка на позвоночник и шейный отдел, страдают органы желудочно-кишечного тракта. Он становится эмоциональным, апатичным, равнодушным ко всему. В клинической стадии у подростка полностью отсутствует самоконтроль. У него начинаются серьезные психологические проблемы. В этом случае необходима не только помощь психолога для подростков, но и работа с психиатром.