МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и молодежной политики Свердловской области
ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ Г.ЕКАТЕРИНБУРГА
МАОУ СОШ № 48
РАССМОТРЕНО
СОГЛАСОВАНО
[рук. МО нач.кл.]
[Зам.директора по УД]
____________________
____________________
[Евдокимова Л.М]
[Оборина В.М..]
Приложение № 10
к адаптированной основной образовательной программе начального общего образования для обучающихся с задержкой психического
развития (вариант 7.2)
АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета «Физическая культура»
Екатеринбург, 2023
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена на основе Федерального
образовательного стандарта начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья
(пр. МО РФ от 19.12.2014г № 1598), авторской программы Ляха А.А. «Физическая культура»
М.«Просвещение»,(программы общеобразовательных учреждений. Начальная школа. 1-4 классы; Учебно-методический
комплект« Школа России» М., «Просвещение».) и является приложением к Адаптированной основной
общеобразовательной программе начального общего образования учащихся задержкой психического развития (вариант
7.2) МАОУ СОШ № 48.
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» отражает содержание обучения учебному предмету
«Физическая культура» с учетом особых образовательных потребностей учащихся с ЗПР.
Общей целью изучения предмета «Физическая культура» является укрепление здоровья учащихся с ЗПР и
совершенствование их физического развития, формирование первоначальных представлений о значении физической
культуры для укрепления здоровья человека.
Овладение учебным предметом «Физическая культура» представляет сложность для учащихся с ЗПР. Это связано
с недостатками психофизического развития детей: несформированностью пространственной ориентировки, зрительномоторной координации, трудностями произвольной регуляции деятельности, трудностями понимания речевой
инструкции.
Общие задачи учебного предмета «Учебного предмета»:
− укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому и социальному развитию;
− формирование двигательных навыков и умений, первоначальных умений саморегуляции;
− формирование системы элементарных знаний о здоровом образе жизни и установки на сохранение и укрепление
здоровья;
− владение основными представлениями о собственном теле;
− развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
− коррекция недостатков психофизического развития.
С учетом особых образовательных потребностей учащихся с ЗПР обозначенные задачи конкретизируются
следующим образом:
− познакомить с правилами подвижных игр и игровых заданий с элементами спортивных игр, учить соблюдать их;
− формировать представления о значении физической культуры в укреплении собственного здоровья;
− формировать навыки выполнения основных видов движения (ходьба, бег, перекаты, лазанье, прыжки, метание) в
процессе выполнения гимнастических упражнений, по легкой атлетике, коррекционно-развивающих упражнений и игр;
− учить имитировать движения спортсменов;
− формировать потребность организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка,
оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.).
Общая характеристика и коррекционно-развивающее значение учебного предмета «Физическая культура»
Учебный предмет «Физическая культура» является одним из основных в системе физического воспитания младшего
школьника. Укрепление физического здоровья детей, совершенствование их физического развития,
воспитание стремления заниматься физической культурой – основная задача уроков физической культуры.
Умение поддерживать здоровый образ жизни, стремиться совершенствовать свои спортивные навыки, адекватно
оценивать свои физические возможности способствует формированию общей культуры. Учащиеся учатся подбору
одежды, обуви и инвентаря, соблюдению правил личной гигиены. Выполнение физических упражнений позитивно
влияет на физическое развитие и развитие физических качеств, оно развивает разные группы мышц.
Прыжки со скакалкой, передвижение по гимнастической стенке, преодоление полосы препятствий координирует
движения, улучшает межполушарное взаимодействие. Упражнения в поднимании и переноске грузов улучшают
бытовую ориентировку, практические умения.
Занятия лёгкой атлетикой, лыжной подготовкой, подвижными играми и элементами спортивных
игр
способствуют развитию гибкости, улучшению координации, формированию осанки, укреплению мышечного корсета,
повышению выносливости и скоростных качеств, становлению и совершенствованию коммуникативных навыков.
Коррекционно-развивающие упражнения улучшают не только моторику, но способствуют овладению умением
управлять дыханием, укрепляют мышцы спины, осуществляют профилактику и коррекцию нарушений осанки и
плоскостопия.
В то же время у школьника с ЗПР могут возникнуть трудности при усвоении программного материала по
физической культуре. У учащихся могут наблюдаться нарушения пространственной ориентировки, дети затрудняются в
понимании инструкции с использованием понятий, обозначающих пространственные отношения. Несформированность
системы произвольной регуляции нарушает выполнение программы действий. В группе детей с ЗПР может
обнаружиться неравномерность темпа выполнения учебного действия, что ведет к выпадению одного из элементов
действия или незавершению самого действия. Повышенная отвлекаемость приводит к многочисленным ошибкам
выполнения учебного задания, снижает темп и результативность деятельности. Дети с ЗПР нуждаются в постоянном
контроле и дополнительных стимулах.
Обучение учебному предмету «Физическая культура» создает возможности для преодоления не только
перечисленных несовершенств, но и других недостатков развития, типичных для данного контингента учащихся.
Обучение физической культуре должно строиться с учетом особых образовательных потребностей детей с ЗПР.
Учитель может самостоятельно распределять часовую нагрузку на изучение разделов учебного предмета,
адаптировать упражнения и задания.
Место предмета в учебном плане
В 1 и 1 дополнительном классе — по 99ч (3 ч в неделю, 33 учебные недели).
Во 2—4 классах - по102ч (3 ч в неделю, 34учебные недели).
Планируемые результаты изучения учебного предмета «Физическая культура»
Учебный предмет «Физическая культура» позволяет наиболее достоверно проконтролировать наличие позитивных
изменений по ниже перечисленным параметрам.
Личностные результаты освоения рабочей программы учебного предмета «Физическая культура» проявляются
в:
− положительном отношении к урокам физкультуры, к школе, ориентации на содержательные моменты школьной
действительности и принятии образа «хорошего ученика», что в совокупности формирует позицию школьника;
− интересе к новому учебному материалу;
− ориентации на понимание причины успеха в учебной деятельности;
− навыках оценки и самооценки результатов учебной деятельности на основе критерия ее успешности;
− овладении практическими бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни (ловля, метание предмета;
ползание, подтягивание руками и др.);
− развитии навыков сотрудничества со взрослыми.
Метапредметные результаты:
Сформированные регулятивные универсальные учебные действия проявляются возможностью:
− понимать смысл инструкций;
− планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условием ее реализации;
− различать способы и результат действия;
− принимать активное участие в коллективных играх;
− адекватно воспринимать оценку своих успехов учителем, товарищами;
− вносить необходимые коррективы в действия на основе их оценки и учета характера сделанных ошибок.
Сформированные коммуникативные универсальные учебные действия проявляются возможностью:
− принимать участие в работе парами и группами;
− адекватно использовать речевые средства для решения поставленных задач на уроках физкультуры;
− активно проявлять себя в командных играх, понимая важность своих действий для конечного результата.
Учебный предмет «Физическая культура» имеет очень большое значение для формирования сферы жизненной
компетенции, мониторинг становления которой оценивается по ниже перечисленным направлениям.
Развитие адекватных представлений о собственных возможностях проявляется в умениях:
– организовать себя на рабочем месте (переодеться в соответствующую одежду, занять свое место в строю);
– задать вопрос учителю при непонимании задания;
– сопоставлять результат с заданным образцом, видеть свои ошибки.
Овладение навыками коммуникации и принятыми ритуалами социального взаимодействия проявляется в
умении слушать внимательно и адекватно реагировать на обращенную речь.
Способность к осмыслению и дифференциации картины мира, ее пространственно- временной организации
проявляется:
– в формировании внутреннего чувства времени (1 мин, 5 мин и т.д.) и ориентировке в схеме собственного тела;
– в умении ориентироваться в пространстве учебного помещения.
Способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих
возрасту ценностей и социальных ролей проявляется в умении находить компромисс в спорных вопросах.
Предметные результаты в целом оцениваются в конце начального образования. Они обозначаются в АООП как:
1) формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья
человека, физического развития, повышения работоспособности;
2) овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка,
оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
3) формирование умения следить за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
Содержание учебного предмета «Физическая культура»
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими
упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание
как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий,
подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь
физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических
качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных
физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур,
комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных
физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение
длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время
выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и
в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и
коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для
глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и
колонне; вы-полнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки
вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение,
переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев,
кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в
упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис
сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера.
Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами
лазанья и перелазания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с
изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с
последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание
и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с
использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и
быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и
координацию.
На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале
футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на
материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола
Тематическое планирование
Разделы программы
Знания о физической культуре
Легкая атлетика
Гимнастика с элементами
акробатики
Подвижные игры, элементы
спортивных игр
Лыжные гонки
Итого
1 класс
27 ч
24 ч
1
2 класс
дополнительный
класс
В ходе урока
27 ч
30 ч
24 ч
24 ч
3 класс
4 класс
30 ч
26 ч
34 ч
28 ч
32 ч
32 ч
32 ч
30 ч
24 ч
16 ч
99 ч
16 ч
99 ч
16 ч
102 ч
16 ч
102 ч
16 ч
102 ч
Тематическое планирование
1 класс
Разделы программы
Знания о физической культуре
Количество
часов
Характеристика основных видов деятельности ученика
( на уровне учебных действий)
в ходе урока
Раскрывают
понятие
«физическая
культура»
и
анализируют
положительное влияние её компонентов (регулярные занятия
физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена)
на укрепление здоровья и развитие человека.
Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на
успехи в учёбе.
Учатся правильному выполнению правил личной гигиены.
Дают ответы на вопросы к рисункам.
Легкая атлетика
27 ч
Гимнастика с элементами акробатики
24 ч
Анализируют ответы своих сверстников.
Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового
задания «Проверь себя».
Получают представление о работе органов дыхания.
Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее,
верхнее, полное).
Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в
зависимости от времени года и погодных условий.
Дают ответы на вопросы к рисункам.
Анализируют ответы своих сверстников.
С помощью тестового задания «Проверь себя» оценивают собственное
выполнение требований к одежде и обуви для занятий физическими
упражнениями, а также рекомендаций по уходу за спортивной одеждой и
обувью.
Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и
объясняют их назначение.
Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают
её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе
освоения. Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в
ходьбе. Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития
координационных способностей.
Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте
сердечных сокращений.
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе
освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и
координационных способностей.
Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и
координационные способности.
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе
освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Объясняют
названия
и
назначение
гимнастическихснарядов,
руководствуются правилами соблюдениябезопасности.
Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной
физкультуры.
Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с
предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений.
Описывают технику акробатических упражнений и составляют
акробатические комбинации из числа разученных упражнений.
Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая
появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Описывают технику упражнений в лазанье и перелазании, составляют
комбинации из числа разученных упражнений.
Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и
перелазании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их
исправлении.
Описывают технику опорных прыжков и осваивают её.
Оказывают помощь сверстникам при освоении ими новых упражнений в
опорных прыжках, анализируют их технику выполнения.
Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке и
гимнастическом бревне, составляют комбинации из числа разученных
упражнений.
Осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке и
гимнастическом бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая
правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических
упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки.
Описывают технику танцевальных упражнений и составляют комбинации
из их числа.
Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление
ошибок и соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных
упражнений.
Различают строевые команды.
Точно выполняют строевые приемы.
Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической
скамейке и гимнастическом бревне. Описывают технику упражнений на
Подвижные игры, элементы спортивных игр
32 ч
Лыжные гонки
16 ч
Итого
99 ч
гимнастической скамейке и гимнастическом бревне.
Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений без
предметов и составляют комбинации из числа разученных упражнений.
Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.
Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры,
осуществляют судейство.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их
самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и
устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от
особенностей лыжной трассы.
1 дополнительный класс
Разделы программы
Знания о физической культуре
Количество
часов
Характеристика основных видов деятельности ученика
( на уровне учебных действий)
в ходе урока
Раскрывают
понятие
«физическая
культура»
и
анализируют
положительное влияние её компонентов (регулярные занятия
физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена)
на укрепление здоровья и развитие человека.
Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на
успехи в учёбе.
Учатся правильному выполнению правил личной гигиены.
Дают ответы на вопросы к рисункам.
Анализируют ответы своих сверстников.
Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового
задания «Проверь себя».
Получают представление о работе органов дыхания.
Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее,
верхнее, полное).
Легкая атлетика
27 ч
Гимнастика с элементами акробатики
24 ч
Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в
зависимости от времени года и погодных условий.
Дают ответы на вопросы к рисункам.
Анализируют ответы своих сверстников.
С помощью тестового задания «Проверь себя» оценивают собственное
выполнение требований к одежде и обуви для занятий физическими
упражнениями, а также рекомендаций по уходу за спортивной одеждой и
обувью.
Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и
объясняют их назначение.
Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают
её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе
освоения. Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в
ходьбе. Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития
координационных способностей.
Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте
сердечных сокращений.
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе
освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и
координационных способностей.
Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и
координационные способности.
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе
освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Объясняют названия и назначение гимнастических снарядов,
руководствуются правилами соблюдения безопасности.
Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной
физкультуры.
Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с
предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений.
Описывают технику акробатических упражнений и составляют
Подвижные игры, элементы спортивных игр
32 ч
акробатические комбинации из числа разученных упражнений.
Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая
появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Описывают технику упражнений в лазанье и перелазании, составляют
комбинации из числа разученных упражнений.
Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и
перелазании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их
исправлении.
Описывают технику опорных прыжков и осваивают её.
Оказывают помощь сверстникам при освоении ими новых упражнений в
опорных прыжках, анализируют их технику выполнения.
Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке и
гимнастическом бревне, составляют комбинации из числа разученных
упражнений.
Осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке и
гимнастическом бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая
правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических
упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки.
Описывают технику танцевальных упражнений и составляют комбинации
из их числа.
Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление
ошибок и соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных
упражнений.
Различают
строевые
команды.
Точно выполняют строевые приемы.
Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической
скамейке и гимнастическом бревне. Описывают технику упражнений на
гимнастической скамейке и гимнастическом бревне.
Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений без
предметов и составляют комбинации из числа разученных упражнений.
Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.
Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры,
осуществляют судейство.
Лыжные гонки
16 ч
Итого
99 ч
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их
самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и
устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от
особенностей лыжной трассы.
2класс
Разделы программы
Знания о физической культуре
Легкая атлетика
Количество
часов
Характеристика основных видов деятельности ученика
( на уровне учебных действий)
в ходе урока
Характеризуют основные части тела человека, формы движений,
напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов
дыхания и сердечно-сосудистой системы во время двигательной
деятельности. Выполняют упражнения на улучшение осанки, для
укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног.
Учатся правильному выполнению правил личной гигиены.
Дают ответы на вопросы к рисункам.
Анализируют ответы своих сверстников.
Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового
задания «Проверь себя».
Узнают правила проведения закаливающих процедур.
Анализируют правила безопасности при проведении закаливающих
процедур.
Дают оценку своему уровню закалённости с помощью тестового
задания «Проверь себя».
Дают ответы на вопросы к рисункам.
Анализируют ответы своих сверстников.
Получают представление о работе органов дыхания.
Выполняют упражнения на разные виды дыхания(нижнее, среднее,
верхнее, полное).
Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях
и объясняют их назначение.
30 ч
Гимнастика с элементами акробатики
24 ч
Описывают технику выполнения ходьбы, осваиваютеё самостоятельно,
выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют
вариативное
выполнение
упражнений
в
ходьбе..Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития
координационных способностей.
Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте
сердечных сокращений.
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки
в
процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и
координационных способностей.
Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и
координационные способности.
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают
её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в
процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Объясняют
названия
и
назначение
гимнастическихснарядов,
руководствуются правилами соблюдениябезопасности.
Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной
физкультуры.
Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с
предметами и составляют комбинации из числа разученных
упражнений.
Описывают технику акробатических упражнений и составляют
акробатические комбинации из числа разученных упражнений.
Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая
появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Описывают технику упражнений в лазанье и перелазании, составляют
комбинации из числа разученных упражнений.
Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и
перелазании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в
их исправлении.
Описывают технику опорных прыжков и осваивают её.
Подвижные игры, элементы спортивных игр
32 ч
Лыжные гонки
16 ч
Итого
102 ч
Оказывают помощь сверстникам при освоении ими новых упражнений в
опорных прыжках, анализируют их технику выполнения.
Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке и
гимнастическом бревне, составляют комбинации из числа разученных
упражнений.
Осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке и
гимнастическом бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая
правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических
упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки.
Описывают технику танцевальных упражнений и составляют
комбинации из их числа.
Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая
появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных
упражнений.Различают строевые команды.
Точно выполняют строевые приемы.
Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической
скамейке и гимнастическом бревне. Описывают технику упражнений на
гимнастической скамейке и гимнастическом бревне.
Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений без
предметов и составляют комбинации из числа разученных упражнений.
Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.
Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные
игры, осуществляют судейство.
Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их
самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на
лыжах.
Описывают технику передвижения на лыжах.
Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и
устраняют ошибки.
Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от
особенностей лыжной трассы.
3класс
Разделы программы
Знания о физической культуре
Легкая атлетика
Количество
часов
Характеристика основных видов деятельности ученика
( на уровне учебных действий)
в ходе урока
Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с
современными
физкультурой и спортом.
Называют движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке.
Изучают рисунки, на которых изображены античныеатлеты, и называют
виды соревнований, в которыхони участвуют.
Объясняют важность занятий физическими упражнениями, катания на
коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для укрепления сердца.
Узнают правила проведения закаливающих процедур.
Анализируют правила безопасности при проведениизакаливающих
процедур.
Дают оценку своему уровню закалённости с помощью тестового задания
«Проверь себя».
Дают ответы на вопросы к рисункам.
Анализируют ответы своих сверстников.
Узнают, какие вещества, необходимые для роста организма и для
пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей.
Дают ответы на вопросы к рисункам.
Анализируют ответы своих сверстников.
Обосновывают важность рекомендаций правильногоупотребления пищи.
Дают оценку своим привычкам, связанным с приёмом пищи, с помощью
тестового задания «Проверь себя».
Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе.
Применяют
вариативные упражнения в ходьбе для развития
координационных способностей.
Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте
сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками и родителями в процессе совместных
пеших прогулок.
Включают упражнения в ходьбе в различные формы
32 ч
Гимнастика с элементами акробатики
26 ч
занятий по физической культуре.
Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по
частоте сердечных сокращений.
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе
освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развитиякоординационных,
скоростно-силовых способностей, выбирают индивидуальный темп
передвижения,контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных
сокращений.
Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают её
самостоятельно, выявляюти устраняют характерные ошибки в процессе
освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Применяют упражнения в метании малого мяча для развития
координационных, скоростно-силовых способностей,
контролируют
физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метательных
упражнений, соблюдают правила безопасности.
Включают метательные упражнения в различные формы занятий по
физической культуре.
Включают беговые, прыжковые и метательныеупражнения в различные
формы занятий по физической культуре.
Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.
Описывают состав и содержание акробатических упражнений с предметами
и составляют комбинации из числа разученных упражнений.
Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление
ошибок и соблюдая правила безопасности.
Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.
Описывают технику упражнений в лазанье и перелазании, составляют
комбинации из числа разученных упражнений.
Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и
перелазании, выявляют технические ошибки и помогают в их исправлении.
Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке и
гимнастическом бревне. Описывают технику упражнений на гимнастической
Подвижные игры, элементы спортивных
игр
28 ч
Лыжные гонки
16 ч
Итого
102 ч
скамейке и гимнастическом бревне.
Составляют комбинации из числа разученных упражнений.
Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление
ошибок и соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных
упражнений.
Описывают
технику
осваиваемых
танцевальныхупражнений и
составляют комбинации из их числа.
Различают строевые команды.
Точно выполняют строевые приёмы.
Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.
Соблюдают правила безопасности.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой
деятельности.
Используют
действия
данных
подвижных
игр
для
развития
координационных и кондиционных способностей.
Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.
Используют подвижные игры для активного отдыха.
Применяют передвижение на лыжах для развития координационных
способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по
частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения
техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.
Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах.
Используют бег на лыжах в организации активного отдыха.
4класс
Разделы программы
Знания о физической культуре
Количество
часов
Характеристика основных видов деятельности ученика
( на уровне учебных действий)
в ходе урока
Объясняют смысл символики и ритуалов Олимпийских игр.
Определяют цель возрождения Олимпийских игр. Объясняют роль
Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения.
Легкая атлетика
34 ч
Называют известных российских и зарубежных чемпионов
Олимпийских игр. Узнают правила проведения закаливающих
процедур. Анализируют правила безопасности при проведении
закаливающих процедур Дают оценку своему уровню закалённости
с помощью тестового задания «Проверь себя».Дают ответы на
вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников.
Усваивают азы питьевого режима во время тренировки и похода.
Руководствуются правилами профилактики травматизма.В паре со
сверстниками моделируют случаи травматизма и оказания первой
помощи.Дают оценку своим знаниям о самопомощи и первой
помощи при получении травмы с помощью тестового задания
«Проверь себя».Подводят итоги игры на лучшее ведение здорового
образа жизни.
Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе.
Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития
координационных способностей.
Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по
частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками и родителями в процессе
совместных пеших прогулок.
Включают упражнения в ходьбе в различные формы занятий по
физической культуре.
Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп
бега по частоте сердечных сокращений.
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают
её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в
процессе освоения.
Применяют прыжковые
упражнения
для
развития
координационных, скоростно-силовых способностей, выбирают
индивидуальный темп передвижения, контролируют физическую
нагрузку по частоте сердечных сокращений.
Описывают технику метания малого мяча разными способами,
осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные
ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Гимнастика с элементами акробатики
28 ч
Применяют упражнения в метании малого мяча для развития
координационных, скоростно-силовых способностей, контролируют
физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метательных
упражнений, соблюдают правила безопасности.
Включают метательные упражнения в различные формы занятий по
физической культуре.
Включают беговые, прыжковые и метательные упражнения в
различные формы занятий по физической культуре.
Составляют комбинации из числа разученных упражнений и
выполняют их.
Описывают состав и содержание акробатических упражнений с
предметами и составляют комбинации из числа разученных
упражнений.
Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая
появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Составляют гимнастические комбинации из числа разученных
упражнений.
Описывают технику упражнений в лазанье и перелазании, составляют
комбинации из числа разученных упражнений.
Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и
перелазании, выявляют технические ошибки и помогают в их
исправлении.
Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической
скамейке и гимнастическом бревне. Описывают технику упражнений
на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне.
Составляют комбинации из числа разученных упражнений.
Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая
появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных
упражнений.
Описывают технику осваиваемых танцевальных упражнений и
составляют комбинации из их числа.
Различают строевые команды.
Точно выполняют строевые приёмы.
Подвижные игры, элементы спортивных игр
24 ч
Лыжные гонки
16 ч
Итого
102 ч
Составляют комбинации из числа разученных упражнений и
выполняют их. Соблюдают правила безопасности.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой
деятельности.
Используют действия данных подвижных игр для развития
координационных и кондиционных способностей.
Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом
воздухе.
Используют подвижные игры для активного отдыха.
Применяют передвижение на лыжах для развития координационных
способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах
по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками
в
процессе
совместного
освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила
безопасности.
Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах.
Используют бег на лыжах в организации активного отдыха.
Материальное обеспечение
1) оборудованный спортивный зал
2) оборудованная спортивная площадка
3) наличие специальных предметов (мячи, гимнастические палки, скакалки, шнуры, флажки и др.).
4) наличие необходимого спортивного инвентаря для овладения различными видами физкультурно-спортивной
деятельности.
